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La kinésiologie en cadeau

Des programmes de coaching pivot parfaits à offrir (et à s'offrir!) pour donner une nouvelle direction à son projet d'entraînement rapidement.

Forfait Coaching

Forfait

Coaching

  • Prescription d'entraînement personnalisée avec accès à l'app de coaching pendant 4 semaines

  • Consultation d'évaluation (60 min) + suivi en kinésiologie de mi-parcours (30 min) en virtuel

  • Calendrier d'entraînement + vidéos démonstratives de la technique d'exercice

  • Check-ins hebdo + clavardage illimité avec Isabelle

95$*

+ tx

prix rég. 185$

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* Reçus d'assurance disponibles

La nutrition t'intéresse?

Ajoute une consultation en coaching nutritionnel, incluant une analyse du journal alimentaire à ton forfait.

155$*

+ tx

prix rég. 270$

Forfait Nutrition

* Reçus d'assurance disponibles

Forfait

Nutrition

  • Consultation en coaching nutritionnel (60 min) incluant l'analyse du journal alimentaire + suivi de mi-parcours (30 min) ﹣ en virtuel

  • Accès à l'outil complet de journal alimentaire + fonctionnalités de suivi des habitudes via l'app pendant 4 semaines

  • Établissement d'une stratégie de changement des habitudes alimentaires + plan d'action

  • ​Check-ins hebdo + clavardage illimité avec Isabelle

85$*

+ tx

prix rég. 165$

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* Reçus d'assurance disponibles

Et si on s'occupait de tes menus?

Ajoute l'outil générateur de menus personnalisés à tes besoins énergétiques et ta balance de macro-nutriments.

115$*

+ tx

prix rég. 215$

Forfait Habitudes

* Reçus d'assurance disponibles

Forfait

Habitudes

de

vie

  • Questionnaire + consultation d'évaluation des habitudes de vie (60 min) ﹣ en virtuel

  • Établissement d'une stratégie de changement progressive sur 28 jours

  • Calendrier et outil de suivi de la pratique des nouvelles habitudes avec moniteur de progrès pendant 4 semaines

  • ​Check-ins hebdo + clavardage illimité avec Isabelle

65$*

+ tx

prix rég. 95$

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* Reçus d'assurance disponibles

Un work-out avec ça?

Ajoute un plan d'entraînement comprenant les essentiels de base qu'on personnalisera à tes objectifs et tes besoins.

95$*

+ tx

prix rég. 185$

* Reçus d'assurance disponibles

Tu as des questions?

J'ai des réponses! Écris-moi ou réserve ton appel exploratoire gratuit de 20 minutes.

Besoin de plus d'info?

Découvre de quelle façon j'aborde mon coaching et en quoi consiste ma formule d'entraînement en ligne.

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