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A rejoint le programme le : 11 mars 2018
Posts (48)

2 nov. 2024 ∙ 3 min
Quand le poids ne dit pas tout: évaluer son progrès en entraînement
En entraînement, le fruit de nos efforts est rarement visible au jour le jour. L'effet cumulatif des changements qu'on incorpore à notre...
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9 août 2024 ∙ 3 min
Le mythe des 1200 calories
Le compte des calories est certainement une approche semi-controversée dans la sphère de l'entraînement et de la santé, particulièrement...
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6 août 2024 ∙ 3 min
Comment réintégrer l’entraînement après une longue pause
Que ce soit des suites d'un arrêt non-prémédité, de quelques semaines de vacances ou d'un retour au travail chamboulant, tu n'es...
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Isabelle St-Jean
Administrateur
Kinésiologue
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